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商品訊息功能:

  • A級鈦菁染料(Phthalocyanine)
  • 獨家SONY SUPERMAS技術
  • 世界知名大廠SONY,高品質的保證。

商品訊息描述:

 

SONY CD-R 48X 700MB 白金片裸裝 (300片)

產品特色:

A級鈦菁染料(Phthalocyanine),實現最高相容性.
獨家SONY SUPERMAS技術,保存更長久.
世界知名大廠SONY,高品質的保證。
抗紫外線、耐高溫
環境加速測試證明可保存10年以上
相容於各式DVD碟機與燒錄器
極佳的收光穩定性
適用於Date&Video及遊戲片專用
 

 

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商品訊息簡述:

品牌 SONY
規格CD-R
容量700MB
片數 100以上
寫入速度 48X
錄製時間80
封面Y否可列印
包裝裸裝

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內容來自YAHOO新聞

孩子愛拖拖拉拉?7秘訣養成好習慣

【華人健康網圖文提供/寶瓶文化】「天啊!現在都已經幾點了,你還在東摸西摸?功課寫完了沒?」小渝媽大叫。

「數學講義還剩第四十頁,另外還有查國語第十課生字。」小渝倒是回答得很淡定。

孩子愛拖拖拉拉?7秘訣養成好習慣

「你到底在搞什麼鬼?連澡都還沒洗,是不想睡覺了是不是?每次等著簽你的聯絡簿,老是拖到九點、十點,你隔天不用上學嗎?」小渝媽拉高嗓門數落著。

「好啦!我寫快一點就是了。你不要在旁邊繼續念,愈念我速度愈慢啦!」

「快?能快你不早就寫完了。一點時間觀念都沒有,對自己一點都不負責,你現在才五年級就這麼會拖,以後長大出社會該怎麼辦?」媽媽開始啟動碎碎念模式。

「哎喲!能不能不要再念了?我要寫作業啦!你先出去行不行?」小渝對於媽媽的嘮叨感到厭煩,這時才發現剛剛又漏看了前面的數字,心情不悅地拿起橡皮擦用力猛擦,把第四十頁的紙都快給擦破了。

說真的,也不能怪媽媽愛嘮叨。長期以來,她要負責檢查孩子的聯絡簿。但小渝在寫作業這件事情上,總是無法有效控制時間,連帶的像是洗澡、整理書包、洗餐盒或準備明天的待辦事項等,也跟著拖延而一團混亂。這對於隔天需要準時打卡上班的小渝媽來說,簡直是無法忍受的事,包括她自己也得跟著晚睡,導致隔天上班精神不濟。另外則是孩子常無法在時間內完成事情,讓同時扮演職業婦女的小渝媽無法接受。

孩子愛拖拖拉拉?7秘訣養成好習慣

但無法接受,她又能奈何?媽媽心裡也焦急著。尤其望著孩子還在書桌前趕工,再抬頭看看牆上的時鐘時針指著十。她只能在一旁嘆氣、搖頭,心想:「這孩子老是這樣拖也不是辦法。到底該如何讓小渝對時間敏感,讓她能夠在指定時間內完成事情呢?」

有效運用時間的7大祕訣指南

祕訣1/數字,讓專注力鮮活起來

試著明確地用「數字」來交代孩子事情,例如:「現在是晚上六點三十分。七點整以前,你需要完成這一張數學評量的十題計算題,請記得每題驗算兩次。」

有了數字,孩子就能夠更明確地知道要完成的目標。

祕訣2/設定截止期限

晚上十一點五十九分五十九秒,這常常是我給自己設定的一天的期限。當截止期限擺在眼前時,或許會讓人多了一些緊張或焦慮,但適度的壓力,對於專注力的維持與表現仍然有其必要性。

試著讓孩子知道清楚的截止期限,例如晚上七點整以前,把今天該完成的所有功課做完。讓孩子熟悉截止期限這件事,並隨時提醒自己距離截止期限還有多遠。

在截止期限前,完成應該要進行的任務,確實掌握進度,可以為自己帶來成就感──一種使命必達,說到做到,我可以對自己負責,我能夠做得到的成就感。

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祕訣3/就是這時間

為了讓孩子對於特定時間出現自動化的反應,建議你,可以把一些例行事物的時間點固定。

例如,起床時間一律設定在六點三十分,上學出門時間一律設定在七點二十分,晚上八點整前必須完成聯絡簿上的所有作業。就是這時間,當一次一次反覆進行,時間到,孩子就容易自動化地提醒自己。就像卡通時間一到,他自己會知道,倒垃圾時間一到,爸媽會知道一樣。提醒,隨之而來的是自動啟動。

祕訣4/時間悠遊卡儲值

讓孩子來一場專注力儲值計畫,為自己多省下來的時間累計儲值,以做為日後的休閒娛樂使用。

例如,你和孩子事先約定好了,每次寫作業時間為一個小時。若孩子能夠在時間範圍內符合要求,寫完作業,比如這次只花四十五分鐘即完成,這多出來的十五分鐘可以累計儲值到孩子的「時間悠遊卡」上(你可以製作各式吸引孩子的卡片或紙卡記錄)。當孩子每次多省下來的時間,累積至一定的時間長度後,可再轉換成孩子可以進行的休閒娛樂活動。

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祕訣5/時間紅利點數

讓孩子知道,自己的時間是自己省得愈多、賺愈多。建議你,可以提供「紅利點數」,以獎勵孩子努力為自己省下更多時間。

你可以與孩子事先約定好遊戲規則,例如當省下來的時間累計到一定量時(比如三個小時),媽媽可以提供紅利點數,比如多給他半小時,以玆獎勵。

祕訣6/兌換喜歡的活動

當孩子累積了一定的省時時數後,可以讓孩子知道,他的效率為自己多賺了許多時間。而孩子可以運用這些時間,兌換自己喜歡的活動、想要做的事。

祕訣7/內容設限

當然,讓孩子兌換的活動,還是有一定的限制。

例如,當孩子要求將這些時間,全部拿來上網打怪或玩CS、SF槍戰等遊戲時,請給孩子一個合理範圍,而不是讓他為所欲為。就像在吃到飽的餐廳,仍然有些特定的食材會做限量供應一樣。

本文出自寶瓶文化《孩子不專心,媽媽怎麼辦?》

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※更多精彩報導,詳見《華人健康網》。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/孩子愛拖拖拉拉-7秘訣養成好習慣-003045713.html

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